Ako prebieha terapia?
Úvodná konzultácia a diagnostika:
Každá terapia začína podrobným rozhovorom o vašich ťažkostiach, zdravotnej histórii a životnom štýle. Nasleduje funkčné vyšetrenie pohybového aparátu, ktoré pomôže identifikovať príčinu problému.
Terapia na mieru:
Na základe diagnostiky volím vhodné terapeutické metódy. Môže ísť o:
•Manuálnu terapiu (mobilizácie, mäkké techniky)
•Cielené rehabilitačné cvičenia
•Kineziotaping
•Techniky na uvoľnenie fascií a svalového napätia (bankovanie, gua sha)
•Ošetrenie akupunkutúrnych bodov
Kedy kombinujem fyzioterapiu s tradičnou čínskou medicínou?
Ak je príčina problému hlbšia alebo má chronický charakter, využívam aj metódy tradičnej čínskej medicíny (TČM). Tie sú vhodné najmä pri:
•Chronickej bolesti chrbta, kĺbov a svalov
•Stresom podmienených ťažkostiach (tenzné bolesti hlavy, migrény)
•Poruchách cirkulácie a stagnácii (podľa princípov TČM)
•Podpore regenerácie po úrazoch
Používané metódy TČM:
•Stimulácia akupunktúrnych bodov na uvoľnenie funkčných blokád a podporu samoozdravných procesov
•Gua sha a bankovanie– na stimuláciu prekrvenia a odstránenie napätia
•Moxovanie– na zahriatie a posilnenie oslabených oblastí
•Fytoterapia- individuálna bylinná zmes na mieru klienta
Dlhodobé riešenie a prevencia
Cieľom terapie nie je len odstránenie bolesti, ale aj nájdenie jej skutočnej príčiny a prevencia návratu problémov. Preto klientov učím, ako správne cvičiť, meniť pohybové návyky a podporovať telo aj cez životosprávu. Je dobré ak prídete na terapiu, a svoj pohybový problém predtým skonzultujete s neurológom alebo ortopédom. Táto spolupráca nám pomáha nestrácať čas pri liečbe.
Každá terapia je individuálna – ide mi o komplexný a funkčný prístup, vďaka ktorému sa vaše telo dostane späť do rovnováhy. Vyžaduje si to vašu aktívnu spoluprácu, dodržiavanie nastaveného cvičenia a režimových opatrení.
